Втомлюються очі від комп`ютера що робити?

Зміна дозволу екрану

При вирішенні меншому, ніж монітор підтримує, картинка буде оптимальна для очей, наприклад, зображення можуть бути трохи розмиті або ще якісь дефекти. Це задає очам напруга.

Дізнатися дозвіл екрана, що стоїть на даний момент можна, якщо зайти в параметри екрану, для цього натискаємо правою кнопкою миші по порожньому місці на робочому столі. Таким чином відкриється вікно «Параметри» з розділом екрану.

У правій частині вікна знайдіть пункт «Додаткові параметри екрану» і перейдіть туди.

Вам буде доступно кілька варіантів вирішення екрана, наприклад, у мене максимальне це 1366 × 768 його то я і повинен поставити. У вас може бути інша, але головне, ставте максимальне. Можна вибрати те, навпроти якого написано «Рекомендується», що говорить про оптимальний варіант.

Відео: Болять очі від комп`ютера (монітора). Рішення проблеми

У Creators Update немає посилання на додаткові параметри, так як параметри дозволу екрану вже знаходяться в розділі «Екран», також, як і орієнтація.

Розширені можливості пошуку наступного характеру можуть налаштувати монітор під свої потреби, наприклад, калібрування кольорів, зміна розмірів тексту і параметри тексту ClearType.

В параметрах своєї відеокарти ви теж можете налаштувати екран. Якщо у вас Intel, то натисніть по робочому столу мишкою і виберіть «Графічні характеристики». Переходимо в «Дисплей» і налаштовуємо параметри.

Відео: Як зняти втому з очей від комп`ютера за 5 хв

Немає вибору дозволу екрану, що робити?

Таке дуже часто буває через те, що не встановлені необхідні драйвера для потрібних комплектуючих, особливо це виникає на версіях ранніх Windows 7, або стався якийсь збій. Тоді ви не зможете поміняти дозвіл.

Вирішується це шляхом установки потрібних драйверів, але це не завжди спрацьовує, якщо у вас ще застаріле обладнання, або досить рідкісне.

Коротше кажучи, вам потрібно встановити драйвери для відеокарти і перезавантажити комп`ютер, а потім спробувати поміняти дозвіл.

Зміна яскравості і контрастності

Дані параметри не однакові для всіх моніторів, це перш за все залежить від технології, на якій він побудований (матриці), а також кімнатного освітлення.

Як змінити яскравість і контрастність монітора?

Знову заходимо в параметри своєї відеокарти, як я показував трохи вище і переходимо в розділ «Дисплея». Зліва переходимо на вкладку «Налаштування кольоровості» і починаємо налаштовувати під свої потреби монітор. Тут я вам нічого не пораджу, я вже сказав, з-за чого залежить яскравість і контрастність.

Параметри яскравості з панелі управління

Ви можете зайти в панель управління і зробити необхідне через розділ «Електроживлення». Туди ж можна потрапити, якщо натиснути правою кнопкою мишки по значку акумулятора на панелі завдань і перейти в розділ «Налаштування яскравості екрану» або «Електроживлення».

Після чого на потрібній схемі живлення переходимо в «Налаштування схеми електроживлення».

Там пересуваємо повзунки яскравості до оптимального для вас варіанту.

До речі кажучи, стандартно яскравість екрану налаштовується за допомогою спеціальних клавіш на клавіатурі. Там кнопка в діапазоні від F1 до F12 позначена спеціальним значком.

Частота оновлення екрану

Цей параметр використовувався ще в старих моніторах, хоча він є і зараз, але використовується рідше. Вимірюється він в герцах і означає, скільки разів картинка буде показана на моніторі за секунду. Низький показник, при якому втомлюються очі - 60 Гц. Це не відноситься до моніторів LCD екраном, так як там і при 60-ти герцах нормальна картинка.

Отже, якщо є можливість, то поставте частоту не менше 85 Гц. Змінюється вона також в настройках відеокарти.

Оптимальне розташування екрану

Тепер поговоримо про такі чинники, як відстань до монітора, кут огляду та інше, це досить важливі характеристики, які можуть сильно вплинути на втому очей. Навіть конструкція столу може відігравати важливу роль.

• Мати зручний стіл і стілець зі спинкою, так працювати за комп`ютером буде дуже зручно-
• Як правило, відстань до монітора повинна бути не менше 50 см від очей, якщо на такій відстані ви не бачите якихось об`єктів або шрифту, то збільште їх. тут я писав, як це робити-
• Розташування монітора не повинно побут вище рівня очей-