Всім привіт в черговий раз, шановні користувачі. У сьогоднішній статті я б хотів з Вами поговорити, про інтернет-залежності, про її характерні ознаки і, звичайно ж, наслідки.
Інтернет залежність
Отже, прокинувшись вранці і не встигнувши протерти очі, Ви насамперед поспішайте включати свій комп`ютер, щоб перевірити наявність нових повідомлень в «ВКонтакте», «Однокласники» і в mail. Якщо Вам знайома така ситуація, то дозвольте мені привітати Вас від щирого серця, так як Ви перебуваєте на початковій стадії інтернет- залежності. Та не бійтеся Ви так, це всього лише погана звичка. Як і чому не слід дуже довго засиджуватися в віртуальному просторі Ви дізнаєтеся, прочитавши сьогоднішню статтю.
Як не дивно, термін «інтернет-залежність» виник набагато раніше, ніж «тотальний» Інтернет, міцно увійшов в життя широкого кола користувачів - ще в 1994 році. Не так давно, погодьтеся ...
Інтернет залежність
Зазвичай головною ознакою інтернет залежності служить тривалий час роботи в мережі Інтернет, причому цей час з кожним разом неухильно збільшується. Користувач вже буквально вживається в віртуальний світ і сам це, звичайно ж, не помічає, і починає відвідувати різні інтернет-ресурси без будь-якої гострої необхідності. По суті, сам термін «інтернет- залежність »- це ніщо інше, як проблема поведінки і втрата контролю над захопленнями.
Доктор Кімберлі Янг є засновником спеціального центру допомоги людям, які страждають інтернет- залежністю. Саме її власні дослідження і наукові праці допомагають багатьом людям вирішити проблему із залежністю з віртуальним світом.
Відповідно до проведеного психологом Кімберлі Янг тестування, більшість тих, хто брав участь в опитуванні, були визнані залежними. Ефект, вироблений оприлюдненням цих статистичних даних, дещо знижується, коли дізнаєшся, що тестування проводилося на сторінках Інтернет сайту в режимі онлайн. Але навіть першого кинутого кличу вистачило - запустити механізм, в дослідження проблеми включилися всілякі соціальні та медичні служби. Саме їхніми стараннями були виділені симптоми новомодного недуги:
- Нав`язливе бажання перевірити електронну поштову скриньку.
- Прийом їжі перед монітором або скорочення часу на їжу, якщо від комп`ютера все-таки довелося відірватися.
- Вхід в Інтернет без об`єктивно важливою причини і заздалегідь поставленої мети.
- Скарги оточуючих на вашу надмірну захопленість комп`ютером.
- Втрата відчуття реального часу в режимі онлайн.
- Переважання онлайн контактів над особистими зустрічами і телефонними дзвінками.
- Передчуття наступної онлайн сесії при «відключення» від мережі Інтернет.
- Ігнорування різних соціальних аспектів реальному житті - сімейних і робочих обов`язків, суспільного життя або стану свого здоров`я в зв`язку з підвищеною зацікавленістю Інтернетом.
- Нездатність відмовитися від онлайн сесій або хоча б скоротити час перебування в мережі використання інтернету з метою сховатися від проблем або заглушити неприємні відчуття прояв нервозності, втоми, дратівливості при вимушеному відключенні від Інтернету.
- Таємне використання доступу в Інтернеті в момент відсутності контролю, що супроводжується відчуттям полегшення, заперечення наявності проблеми залежності.
Перераховані вище симптоми аналогічні у людей які страждають на наркотичну та алкогольну залежність, коли для задоволення потреби організму приходиться збільшувати рівень дози. У нашій сьогоднішній статті «дозою» є якраз таки загальна кількість часу перебування у віртуальному просторі. Зазвичай ті емоційні зміни, які відбуваються всередині самої людини страждає інтернет- залежністю мовою психіатрії прийнято називати «Синдром відмови».
наслідки інтернет- Залежно!
Дійсно, а яку небезпеку представляє собою інтернет- залежність? І які наслідки можуть бути для самої людини? Адже коли мова йде про інтернет залежності, то тут вже слід задуматися про стан здоров`я самої людини. Адже комп`ютер може використовуватися нами в повсякденному житті в різних напрямках. Для одних комп`ютер - це спосіб заробітку, для інших це цілий світ для навчання, а для кого-то комп`ютер - це просто своєрідне захоплення. Тому під час роботи за комп`ютером необхідно дотримуватися основних правил роботи біля комп`ютера. У своїх попередніх статтях я детально розповідав в статтях:
Як зберегти своє здоров`я, працюючи за комп`ютером?
Захищаємо очі за допомогою спеціальних програм
У цих статтях я доступною мовою описав, ті наслідки або точніше проблеми зі здоров`ям, які можуть з`явитися у користувача в разі не виконання умови СанПин при роботі за комп`ютером, тому обов`язково прочитайте ці статті.
А взагалі, якщо говорити про наслідок, то одним з основним наслідком інтернет- Залежно є асоціальність. Що це означає? Уявіть собі, що Ви, перебуваючи за комп`ютером, ведете переговори, наприклад через Skype, спілкуєтеся з друзями через сервіси миттєвого доставки повідомлень, здійснюєте на свій смак всілякі покупки через Інтернет-магазин.
Тобто, перебуваючи у свого комп`ютера, Ви виконуєте безліч дій сидячи на одному місці. Ці ж дії Ви могли б виконати і без засобів обчислювальної техніки. Однак через велику знаходження в такий віртуальному житті людина поступово втрачає свої навички реального спілкування, тим самим це відбивається на його поведінці в цілому.
Примітно, що психологами діагностується інтернет- залежність вже при наявності всього лише чотирьох симптомів перераховані на самому початку сьогоднішньої статті. Але, треба віддати належне увагу на їх лояльність, так як даний вид залежності визнається не таким небезпечним, як більшість. Він не руйнує мозок, не так істотно впливає на стан здоров`я і не робить людину асоціальною типом, це за умови дотримання всіх правил при роботі за комп`ютером. В даному випадку мова йде про «псевдосоціальні» - своєрідної підміні реального суспільства на віртуальне. Проте, психологи серйозно підходять до цієї проблеми - розроблено безліч методик, покликаних звільнити людину від інтернет - залежності, і знову ж таки - деякі з них доступні онлайн (наприклад, та ж Кімберлі Янг проведе з пацієнтом консультацію в чаті всього за 89 $) .
Адже, як відомо будь-яку хворобу легше попередити, ніж її лікувати. Цим самим я хочу підкреслити, що Вам, як людині, яка страждає інтернет-залежністю потрібно усвідомити, так саме усвідомити цю проблему, чуєте мене? Допомогти самому собі можете тільки Ви і ніхто інший. Для себе Ви можете обмежити кількість часу роботи за комп`ютером, наприклад з використанням програм напоминалок, які будуть блокувати комп`ютер автоматично через певний час.
Та й взагалі подумки перенесений в минуле і уявіть, що ще немає комп`ютерів, стільникових телефонів і спробуйте тиждень обійтися без комп`ютера. Звичайно, це буде важко і не звично, зате Ви усвідомлюєте, наскільки важливіше реальний простір і немає сенсу вбивати свій дорогоцінний ресурс часу даремно для віртуального світу.
У висновку підкреслю, що психологи зовсім не ратують за відмову від Інтернету, вони всього лише попереджають про можливу проблему, зовсім не ставлячи під сумніви інформативність, зручності і необхідність Інтернет - технологій в принципі. Наостанок повідомляю Вам, що зовсім скоро на моєму блозі Вас чекає інтерв`ю з одним блогером, з ким саме поки говорити не буду, це секрет alt = ": - D" class = "wp-smiley" / gt; .
Так що рекомендую Вам підписатися на оновлення блогу, щоб бути в курсі появи нових, корисних і цікавих для себе статей.
Як Вам сьогоднішня стаття? На сьогодні цю статтю я буду завершувати, бажаю Вам усього найкращого і до зустрічі вже в наступній статті. Бувайте усі.
Шановні користувачі, якщо у вас після прочитання цієї статті виникли питання або ви бажаєте щось додати щодо тематики даної статті або всього інтернет-ресурсу в цілому, то ви можете скористатися формою коментар. Задавайте свої питання, пропозиції, побажання ..
Отже, на сьогодні це власне все, про що я хотів вам розповісти в сьогоднішньому випуску. Мені залишається сподіватися, що ви знайшли цікаву і корисну для себе інформацію в цій статті. Ну а я в свою чергу, чекаю ваші питання, побажання або пропозиції щодо даної статті або всього сайту в цілому == gt;
- Після установки windows 10 не працює інтернет
- Як встановити windows 7 замість windows 8
- Як в windows 8.1 зробити стандартний робочий стіл?
- Як змінити адресу сторінки вконтакте?
- Не можу зайти в контакт і однокласники! Що робити?
- Як отримати оки в однокласниках безкоштовно?
- Як видалити сторінку в однокласниках?
- Як вконтакте зробити посилання на людину?
- Як завантажити відео з будь-якого сайту?
- Чому не відтворюється відео в контакті?
- Як правильно активувати windows 7?
- Що таке mac адресу, як дізнатися mac адресу і для чого він потрібен?
- Гальмує комп`ютер що робити
- Як поміняти ip адреса комп`ютера?
- Як вибрати wi-fi роутер + кросворд з призами!
- Що таке пінг і з чим його їдять?
- Як дізнатися, хто підключений до мого wifi?
- Як зайти в контакт якщо доступ закритий?
- Що таке - квантовий комп`ютер?
- Найкращий сайт
- Перемога в конкурсі - найкрасивіший сайт