Myfitnesspal

Відео: Як працювати з лічильником калорій MyFitnessPal

Calorie Counter - MyFitnessPal (Лічильник калорій) - це одне з кращих додатків для підрахунку калорійності найрізноманітнішої їжі. На сьогоднішній день всі намагаються займатися спортом і стежити за своїм тілом, але без належного контролю за власним харчуванням просто неможливо не тільки схуднути, але й набрати масу, що не менш важливо.

Програма MyFitnessPal дозволить вам розраховувати щоденну норму калорій в залежності від вашої ваги, віку, фізичного навантаження або її відсутності, цілей тренувань і багато чого іншого. Додаток припаде до смаку кожному, хто стежить за собою. Зручний інтерфейс, приємний дизайн і корисний функціонал виділяє MyFitnessPal серед аналогів, таких як Google Fit або ж Лічильник Калорій Lifesum.

Відео: How I Track My Macros Using MyFitnessPal | Shredding Season Ep. 12

Зайшовши в програму, ви тут же побачите поля для введення особистої інформації. Завдяки цим даним MyFitnessPal підбере максимально допустиму кількість калорій. Додавати продукти також дуже легко, в базі даних програми понад 6 мільйонів продуктів, а також є можливість сканувати штрих-код для більш швидкого пошуку їжі або ж самостійного додавання калорійності.

Завантажити MyFitnessPal на Андроїд варто і тому, що програма буде показувати, на скільки ефективно ви спалюєте отримані калорії, посилаючись на введені вами дані і ви без зусиль зможете підтримувати свою форму або ж худнути, а може і зовсім набирати вагу при його нестачі, без шкоди для здоров`я.

Відео: Introduction to MyFitnessPal

Особливості:

• Харчова база даних на більш ніж 6 000 000 найменувань з будь-якої країни і кухні світу. Оновлюється щодня. 
• Сканер штрих-кодів для зручного пошуку продуктів по базі даних. 
• Статистика по калорійності і основними поживними речовинами, включаючи білки, жири, вуглеводи, цукру, клітковину і холестерин. 
• Швидкий доступ до часто споживаються продуктів та страв. 
• Можливість зберігати і повторно вносити в щоденник цілі прийоми їжі. 
• Калькулятор харчової цінності рецептів: вводите власні рецепти і розраховуйте їх харчову цінність!
• Додавання кількох найменувань одночасно: ЦІЙ ФУНКЦІЇ НЕ МАЄ ЖОДЕН ІНШОМУ ДОДАТКУ. 
• Можливість створювати необмежену кількість власних страв.
• Більше 350 вправ. 
• Статистика як по кардіо-, так по і силових тренувань, включаючи число підходів, повторів і вага в повторі. 
• Можливість створювати необмежену кількість власних вправ. 
• Введення власних показників за кількістю калорій: зручний варіант для тих, хто користується пульсометра або тренажерами з функцією підрахунку калорій.
• Запрошуйте друзів, щоб разом стежити за досягненнями і обмінюватися підтримкою!
• Користувачі MyFitnessPal, які худнуть разом з друзями, втрачають зайві кілограми в 3 рази швидше!
• Індивідуальні цілі виходячи з вашого дієтичного профілю (вік, стать, рівень активності і т. Д.) 
• Можливість ставити власні цілі на підставі рекомендацій лікаря, дієтологи і т. Д.
• Динаміка ваги, обсягів тіла і інших показників. 
• Графіки за різні відрізки часу для додаткової мотивації. 
• Щоденні відомості за основними поживними речовинами. 
• Докладні звіти на сайті myfitnesspal.com.
• Допомога і моральна підтримка від рядових учасників нашого багатомільйонного співтовариства. 
• Автоматична синхронізація записів між сайтом і додатком: заповнюйте щоденник через інтернет або телефон, іншими словами, де і як вам зручніше! 
• Можливість при бажанні автоматично публікувати свої показники в Facebook і Twitter.

Відео: The Essential MyFitnessPal Beginners Tutorial | How To Track & Log Your Macros The Easy Way

Завантажити програму MyFitnessPal на Андроїд, російською ви можете по посиланню нижче.

Розробник: MyFitnessPal, LLC
Платформа: Android (Залежить від пристрою)
Мова інтерфейсу: Російський (RUS)
стан: Premium (Повна версія)
Root: Нема